| Назад Материалы

Авторская методика Life System

Авторская методика «LIFE SYSTEM» - психофизиокоррекция через ЗВУК, ДЫХАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ. Человек – это «живая система», способная к саморегуляции, самонастройке и развитию. Данная методика помогает гармонизировать себя на глубинных уровнях – физическом, эмоциональном и духовном.

ЗВУКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.  Быть в ладу со своим голосом значит быть в ладу с самим собой и окружающим миром. Ведь голос тесно связан с нашим физическим состоянием, внешностью, эмоциями и внутренним миром. Освободив свой голос, Вы освободите свою личность.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Еще в древности были выявлены прямые и обратные связи между дыханием и процессами нашего организма. Данная методика уделяет большое внимание дыхательным упражнениям, мягкое выполнение которых незаметно помогает процессу саморегуляции. Сочетание дыхания и движений приводит к внутренней релаксации, глубинные блоки исчезают, а энергия начинает правильно циркулировать.

ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Эти упражнения развивают концентрацию внимания и помогают лучше чувствовать и понимать свое тело.

РЕЛАКСАЦИОННАЯ ПРАКТИКА. Своеобразный синтез психотехник позволяет работать с энергией своего тела через осмысленное, раскрепощенное двигательное действие. Эти упражнения помогают обратиться к своему внутреннему миру, способствуют самоуглублению. Они помогают на уровне глубинных ощущений осознать себя частью Природы, Космоса, то есть являются средствами самопознания и духовного развития.

Методика «LIFE SYSTEM» проста для практического использования, чтобы Вы могли начать применять этот подход прямо сейчас. Объединив это понимание и практику со своим образом жизни, Вы сразу обнаружите улучшение своего физического и эмоционального состояния. Как только Вы начнёте заниматься этой методикой, Вы возродите свою способность подсоединяться к внутреннему резервуару неограниченной энергии, откроете потенциал творческих сил, почувствуете себя увереннее и моложе. Придёт понимание радости, любви и мудрости.

Эта методика задумана как руководство к осознанию самого себя. Что Вы на самом деле собой представляете? Умеете ли Вы слушать и слышать себя и окружающий мир? Изменяете ли своё восприятие жизни, и предпринимаете ли новые действия, забывая о старых привычках? Привычка даёт ограничение. Мысли и поступки большинства людей ограничены узкими рамками того, чему их учили в детстве, на которых строится их мироздание. Чтобы жизнь стала здоровее и богаче, более творческой и интересной, Вы должны осознать, что большая часть того, что Вы принимали за истину, вытекает из привычек мышления. Появляясь на свет, Вы уже получаете определённые установки о мире. Едва научившись говорить, устанавливаются шаблоны мышления и поведения, которые Вас окружают.

Но можно сделать новый шаг к познанию самого себя. Вы можете создать новый образ и новое здоровое, физическое тело, ведь каждый импульс наших переживаний трансформируется в теле на химическом и электрическом уровне. Делая тот или иной выбор, Вы влияете на своё здоровье, психическое и эмоциональное состояние.

Ум и тело переплетены настолько, что любые изменения в одно мгновение влияют на наш личный и профессиональный опыт. И от Вас зависит, можете ли Вы быть уверенными и успешными людьми, повышаете ли качество мышления и чувствования. Сможете ли Вы на это решиться и воспользоваться такой возможностью, зависит от Вас!

Пройдите тренинги, убедитесь в том, что Вы поняли механизмы и принципы управления собой, своей живой системой. Ухватили ли Вы суть этой системы? Стали ли Вы восприимчивыми? Ощущаете ли своё тело? Осознали ли Вы установки и привычки, приводящие к зажатости? Развили ли в себе уверенность, силу, выразительность, привлекательность и обаяние? Умеете ли производить нужное впечатление? Научились ли Вы позитивным моделям поведения? Раскрыли ли Вы свой природный дар, до сих пор незадействованный? Получили ли доступ к гигантскому ресурсу здоровья, благополучия, счастью и к неиссякаемому Источнику Жизни, который останется с Вами и Ваш внутренний потенциал начнёт работать на Вас!

Для этого целиком посвятите себя выполнению 10 недельной программы.
10 недель – это, приблизительно, то время, которое необходимо для вырабатывания привычки. Изменяя привычку, Вы изменяете характер, а значит, изменяете свою судьбу. Вы на пути к тому, чтобы новая привычка – выглядеть, чувствовать и быть, стала на всю жизнь.

Основная задача, состоит в том, чтобы найти нужный для себя путь, слушая - услышать, изменить восприятие себя самого и быть уверенным, счастливым и красивым человеком. Воспринимать жизнь как чудесный дар!

| Вверх